Si vous êtes enceinte, vous allez envie de toutes sortes de nourriture, et vous devez également faire face à l'aversion alimentaire (aversion intense pour un aliment spécifique). Il existe également certains groupes d'aliments que les femmes enceintes devraient éviter car ils peuvent les affecter ainsi que le bébé. C'est compliqué et parfois vous ne savez tout simplement pas quoi manger.
Maintenant, vous avez peut-être vu ces bouillir les fruits de mer vidéos de mukbang et ta monture s'est abreuvée quand tu as vu ces belles écrevisses bouillies. Mais la question est "peut-on manger des langoustines enceinte?", découvrons-le dans cet article.
Les femmes enceintes peuvent-elles manger des écrevisses
Partie 1 : Pouvez-vous manger des écrevisses pendant la grossesse
La grossesse peut être contraignante, il existe des types d'aliments que vous devez éviter et auxquels vous devez faire attention. À présent, peut-on manger des langoustines enceinte? Eh bien, bien sûr, oui! Tant qu'il est entièrement cuit et correctement nettoyé.
Les écrevisses sont bonnes pour les femmes enceintes
Il faut aussi savoir que les écrevisses regorgent de composés nutritifs qui sont bons pour le corps. L'écrevisse est un protéines maigres semblable au boeuf. Ce qui signifie qu'il est faible en gras et en gras saturés. C'est génial ?
Il contient du fer, des traces de vitamines A et C et des composés plus nutritifs qui sont bons pendant la grossesse.
Trop d'écrevisses n'est pas bon
Bien qu'il soit parfaitement sûr pour les femmes enceintes. Tu devrais aussi faites attention à la quantité d'écrevisses que vous consommez. Manger trop d'écrevisses peut provoquer des vomissements, de la diarrhée, des nausées, des douleurs abdominales et des crampes.
Si vous avez des allergies et des nausées matinales, vous voudrez peut-être éviter les écrevisses. Mais si vous n'en avez pas, vous pouvez déguster des écrevisses sans problème.
Partie 2 : Guide sur la façon de préparer correctement les écrevisses pour la cuisson
Pour éviter tout problème, vous devez savoir comment bien préparer les écrevisses avant la cuisson. Les écrevisses vivent dans des zones boueuses et souvent, de petits insectes et parasites s'y collent. Apprendre à les nettoyer correctement éliminera toute la saleté et les insectes.
La façon la plus simple de nettoyer les écrevisses est de les tremper dans l'eau dans un grand récipient du jour au lendemain. Les écrevisses vont alors se nettoyer. Vous devriez voir la saleté et les débris flotter le matin. Si vous n'avez pas le temps pour cela ou si vous voulez le faire cuire tout de suite, consultez les étapes ci-dessous.
étape 1
Transférer les écrevisses dans un grand récipient. Ajouter de l'eau dans le récipient. Assurez-vous que le récipient est assez grand pour immerger les écrevisses dans l'eau.
étape 2
Prenez quelque chose que vous pouvez utiliser pour remuer les écrevisses. Il peut s'agir d'une pelle propre ou d'une grande écumoire. Remuer pendant au moins 3 minutes jusqu'à ce que l'eau devienne trouble. Cela enlèvera la boue et tous les débris collés sur les écrevisses.
étape 3
Si vous voyez des écrevisses flottantes, jetez-les. Ceux-ci sont morts et impropres à la consommation.
étape 4
Jetez l'eau sale et remplissez le récipient. Ajoutez une quantité généreuse de sel de table. Remuez le sel dans le récipient pour le répartir uniformément. Laissez tremper pendant 5-10 minutes. Ne les laissez pas tremper trop longtemps car cela pourrait tuer les écrevisses.
étape 5
Après ça, vider l'eau et répéter le processus jusqu'à ce que l'eau devienne claire et qu'aucune trace de saleté ne soit visible.
Après avoir nettoyé votre écrevisse, elle est maintenant prête à être cuite !
Réflexions finales
Il est bon de vérifier les choses avant de les consommer. C'est le meilleur moyen d'éviter tout problème. N'oubliez pas de ne pas trop manger d'écrevisses, je sais que vous ne pouvez pas contrôler vos envies de grossesse, mais vous devez également vous assurer que cela ne vous affectera pas, vous ou le bébé.
En plus de ce que vous mangez, vous devez également faire attention à ce que vous faites. Pendant la grossesse, il y a des choses auxquelles vous devez faire attention. Tout comme lorsque vous avez des relations sexuelles avec votre conjoint. Cela soulève beaucoup de questions, comme «Est-ce que mon eau se cassera pendant les rapports sexuels?" ou "Est-il sécuritaire d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse?". Il serait bon que vous fassiez d'abord des recherches ou, mieux encore, que vous consultiez votre médecin.
FAQs
Bien qu'il regorge de bonnes choses, manger trop d'écrevisses n'est pas conseillé, surtout pour les femmes enceintes. Il est recommandé de ne manger que 12 onces de fruits de mer par semaine ou environ deux à trois portions.
Fondamentalement, presque toutes les parties d'une écrevisse peuvent être consommées sans danger. Ca dépend juste de la personne. La viande principale se trouve sur sa queue. Les gens disent que toutes les délicieuses saveurs sont dans la tête. Mais il y en a qui sont un peu sceptiques à ce sujet, en particulier les femmes enceintes. Mais ne vous inquiétez pas, une tête d'écrevisse est parfaitement comestible.
