Comment arrêter de trop réfléchir dans une relation et résoudre les problèmes

Etes-vous sortir avec un penseur? Je parie que tu es ici parce que tu voulais savoir comment arrêter de trop réfléchir en couple. Ainsi que la façon de traiter avec un overthinker.

Voici ce qu'une de mes amies dit toujours à son mari qui travaille dans un autre État ;

Oh, tu vas retravailler pour voir ton autre femme. Je te l'ai dit, je veux que tu démissionnes du travail !

C'est toujours la cause de leur querelle et de leur malheur. Elle m'a parlé de la dernière réponse de son mari ;

Nous avons déjà quatre enfants et tu sais que je ne suis pas coupable d'infidélité. Malgré le fait que mon salaire soit le quadruple du vôtre, d'acheter une belle maison dans un quartier sûr et de tout ce que j'ai fourni, je ne vous ai jamais vu heureux. Je ne sais plus quoi faire...

Si vous avez le même sort que le mari de mon amie, que devriez-vous faire pour rester à flot ? Comment arrêter de trop réfléchir dans une relation?

Ce que font les surpenseurs

Avant de parler de la façon de traiter avec un trop-pensant, apprenons ce que trop réfléchir dans une relation peut faire.

Assumeur

Un overthinker fait toujours Supposer/Présumer. Que cela vous plaise ou non, cela peut entraîner beaucoup de mauvais scénarios. C'est donc un défi de mettre en œuvre la règle n ° 1, "Ne présume pas/présumer.” Demandez et parlez gentiment pour clarifier les choses.

Penseur négatif

Overthinkers toujours se concentrer sur les pensées négatives qui persistent dans leur esprit large et imaginatif. Ils ont du mal à faire des choses ou à garder une attitude positive dans une relation. Les aider à résoudre le problème, c'est mieux que de leur dire : "Ça va aller! "

Peur d'être trompé

S'ils ont déjà été trompés, il est très difficile de faire confiance à leur nouveau partenaire. Ils craignent toujours le courant la relation finira de la même façon. Et c'est difficile à défaire. Vous voulez oublier la douleur du passé tout en pensant que le partenaire actuel trichera aussi tôt ou tard. C'est de la torture mentale. Et le temps de guérison est indéfini.

Dépanneur

Ils ont tendance à être obsédé avec trouver preuve d'un conjoint infidèle ou la trahison plutôt que d'attendre qu'elle se dénoue toute seule. Ils ne se reposeront pas jour et nuit à la recherche de preuves entraînant des combats sans fin. Vous finirez tous les deux par vous blesser s'ils ne sont pas réparés judicieusement.

Interprète amer

Avec un trop-pensant, votre négligence compte beaucoup. Oublier de répondre à son message ou l'appeler à temps signifie automatiquement que vous ne l'aimez plus ou que vous ne l'aimez plus. Et ce ne serait pas bon si he/elle n'écoutera aucune de tes explications. Ou si son esprit est déjà fermé.

Manipulateur

Un trop-pensant peut aussi être manipulatrice. Ils sont plein de jalousie et d'insécurité. Rendre plus difficile de vivre une vie heureuse et épanouissante. Vous hésiteriez à sortir avec votre équipe en TGIF ou à participer à une activité de team building.

Sceptique

De toute évidence, il y a problèmes de confiance. Même si vous continuez à le/la rassurer, il/elle continue ne fera pas confiance tu. Vos actes d'amour ou petits lapsus signifient une relative morosité. Le délai pour gagner sa confiance est progressif mais incertain.

Analyzer

La solution manque de communication adéquate aggrave également la situation si vous avez un partenaire qui réfléchit trop. Si votre partenaire ne s'ouvre pas ou ne coopère pas, il prendra votre parole et agira différemment. C'est comme dire ABC et he/elle analyse comme XYZ.

Pour tout résumer, trop réfléchir cause de l'anxiété et du malheur. La patience est une vertu – disent-ils. Mais parfois, aimer un penseur pendant des années peut être épuisant.

Comment arrêter de trop réfléchir dans une relation ? – Voici quelques conseils

Essayez d'appliquer ces solutions utiles sur comment arrêter de trop réfléchir dans une relation.

Toujours donner l'assurance

Montrez à votre partenaire trop réfléchi à quel point vous êtes sincère en paroles et en actes. Dites-lui plus souvent que vous l'aimez. Et cela tu seras toujours avec lui/ici peu importe ce que.

Savoir, c'est pouvoir

Lire les documents concernant distorsions cognitives. Cela peut vous donner une meilleure compréhension de la façon dont votre partenaire qui réfléchit trop perçoit la réalité. Vous n'avez pas besoin de tout rassembler. Un aperçu du comportement d'un overthinker peut vous aider à savoir ce qui doit être fait. Et apprenez les choses à faire et à ne pas faire.

Planifiez une activité anti-stress

Aidez-le/la faire des trucs anti-stress comme chanter ou faire du yoga. Vous pouvez travailler ensemble pour planifier une activité hebdomadaire. Parlez-vous et découvrez les choses qu'il aimerait faire pour détourner son attention de la négativité.

Faire des PDA acceptables

Faites de votre mieux pour montrez à votre partenaire combien vous l'aimez/ici comme si c'était votre dernier jour pour le faire. Faites cela comme toutes les pensées négatives que votre partenaire n'a jamais existées. Connaissez la manière acceptable de montrer votre affection en public avec respect afin que cela ne soit pas gênant. Comme on dit; "Les actes valent mieux que les paroles. »

Que le passé soit passé

Dans la mesure du possible, apprenez à votre partenaire qui réfléchit trop à apprendre à oublie le passé. Lentement et patiemment. Surtout à propos des relations de trahison précédentes. Essayez de conditionner son esprit que cette fois, c'est une autre histoire. Laissez-le voir les choses comme un nouveau départ.

Avoir une vie

Les deux organisations, de toi devrait vivre une vie. Aidez-le à réaliser qu'il n'y a pas de quoi être jaloux. Autant que possible, ne le laissez pas manipuler votre vie et vos activités quotidiennes. Vous seul pouvez déterminer vos limites car vous connaissez bien votre partenaire. Alors montrez à votre partenaire trop pensif que vous ne sera pas faire tout ce qui peut tacher son/sa confiance.

Communication ouverte

Puisque le manque de communication aggrave les choses, faites l'inverse. Une communication ouverte peut aider vous deux entièrement compris l'un l'autre. Ainsi, quand on dit 1-2-3, le partenaire qui réfléchit le comprendra correctement. Autrement dit, lorsqu'un partenaire dit que je ne vais pas bien, l'autre saura quoi faire pour améliorer les choses.

Demander de l'aide professionnelle si nécessaire

Vous deux, en tant que couple, pouvez également convenir de demander de l'aide professionnelle d'un thérapeute conjugal et familial ou d'un conseiller spirituel. Leurs conseils sont tous utiles pour faire face à la surréflexion dans une relation. Certaines personnes auront une mauvaise idée si vous les amenez chez le médecin, il est donc préférable de bien l'expliquer à votre partenaire.

Conseil : laissez un Overthinker suivre vos activités téléphoniques

Pour la tranquillité d'esprit de votre partenaire, il peut également être utile que vous le laissiez installer un suivi de téléphone et une application de surveillance sur votre appareil. Un exemple d'application d'espionnage fiable est mSpy. C'est sûr, sécurisé et facile à utiliser. De cette façon, il/elle ne pensera pas que vous trichez ou mentez. Cela peut aussi être une façon comment arrêter de trop réfléchir dans une relation.

• Enregistreur d'écran - À tenez votre partenaire trop réfléchi au courant sur vos activités téléphoniques, mSpy Screenrecorder enregistre secrètement l'écran de votre téléphone. Puisque vous n'avez rien à cacher, laissez-lui voir toutes vos affaires sociales.
• Messages texte – mSpy peut suivre et lire vos SMS. Un partenaire trop réfléchi peut les lire et afficher les coordonnées.
• Journal d'appel – Votre partenaire trop réfléchi peut aussi vérifier tout l'historique de vos appels tels que les appels entrants, sortants et manqués. Il peut voir la durée et tous les autres détails à distance.
• Réseaux sociaux – Si ce qui précède ne suffit pas, permettre à votre partenaire de vérifier chaque conversation dans vos applications de médias sociaux. Lui donner l'assurance que vous ne trichez pas de quelque manière que ce soit.
• GPS Tracker – Et pour suivre chacun de vos mouvements, Le traceur GPS intégré de mSpy est le meilleur pour faire le travail. Elle peut détective votre Localisation exacte sur une carte sans vous traquer physiquement.

mSpy Keylogger est également très spécial dans la façon dont il peut récupérer des messages texte supprimés. Cela a aussi Alerte mots-clés, Alerte Geofence, et plus encore pour des fonctionnalités de surveillance complètes. Quels que soient les besoins de votre partenaire trop réfléchi, mSpy peut le lui donner.

Mot de la fin

L'amour conquiert tout. Si vous vous aimez, vous pouvez surmonter de nombreux obstacles en cours de route, même en pensant trop. Son niveau de difficulté est plus élevé. Mais choisissez d'être heureux en aidant votre partenaire à y faire face. Voici les moyens les plus pratiques comment arrêter de trop réfléchir en couple. Vous pouvez choisir de les considérer pour sauver votre relation ou votre mariage. Le processus est indéfiniment long, mais vous y arriverez éventuellement.