Mon bas du dos me tue - Causes, symptômes et traitements

"Mon bas du dos me tue."

Nous entendons souvent ces mots de la part des personnes âgées, en particulier des personnes âgées. Cependant, douleur dans le bas du dos peut arriver à n'importe qui, quel que soit son âge, son sexe et son statut.

Alors que la lombalgie est assez courante et pas vraiment grave car elle disparaît avec le temps, vous ne devriez toujours pas l'ignorer. Il y a des cas où la lombalgie est le signe de quelque chose de plus grave.

Donc, si votre bas du dos vous fait mal et que cela rend votre vie quotidienne inconfortable, cet article est écrit pour vous. Ci-dessous, nous avons discuté de la les causes de douleurs lombaires, ses symptômes, et l'éventuelle traitements vous devez savoir au cas où ça empirerait.

Partie 1 : Causes de la douleur au bas du dos

La lombalgie survient généralement dans rachis lombaire. C'est une structure sophistiquée dans le bas du dos qui relie les os, les muscles, les nerfs, les ligaments, etc. pour soutenir le haut du corps. Et à cause de certaines activités extrêmes que nous faisons, la colonne lombaire devient susceptibles de se blesser ou d'être endommagés. Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes les plus courantes de lombalgie ci-dessous.

Souche dans le muscle ou le ligament

Lorsque vous portez des objets lourds de manière inappropriée ou qu'ils sont trop lourds pour vous, des douleurs lombaires peuvent survenir. Ceci est particulièrement fréquent si vous êtes soulever des poids dans la mauvaise posture. Cela peut provoquer une tension dans les muscles ou les ligaments du bas du dos, ce qui peut entraîner une douleur prolongée. Donc, si vous prévoyez d'aller au gymnase, il vaut mieux avoir un entraîneur professionnel.

Un autre exemple est lorsque vous vous déplacez dans une position inconfortable qui pourrait exercer une pression malsaine sur le bas du dos. Lorsque cela se produit plus souvent, spasmes musculaires peuvent se produire, ce qui pourrait être insupportablement douloureux.

Des douleurs lombaires causées par des tensions musculaires ou ligamentaires peuvent également survenir lors d'accidents.

Arthrite

Si vous souffrez d'arthrite qui affecte votre colonne lombaire, il y aura gonflement ou inflammation des tissus conjonctifs là-bas. Cela peut provoquer une douleur soudaine et aiguë dans le bas du dos. Cela peut conduire à une condition appelée sténose spinale où l'espace autour de la moelle épinière devient assez mince.

Ostéoporose

Ceci est assez courant chez les adultes de plus de 50 ans. Cela se produit lorsque certains certaines parties des vertèbres sont assez fragiles, ce qui provoque des cassures ou des fractures douloureuses la plupart du temps.

En vieillissant, vous perdez de la masse osseuse et vous devez donc être prudent avec vos activités qui impliquent vos vertèbres, surtout si vous avez reçu un diagnostic d'ostéoporose.

Tumeurs spinales

Des tumeurs peuvent également se former près de votre colonne lombaire. Il pourrait être malin ou bénin, mais dans tous les cas, cela peut causer des douleurs dans le bas du dos. Les cellules de la tumeur ne viennent pas nécessairement à la colonne vertébrale.

Difformités de la colonne vertébrale

Si vous avez Scoliose ou des déformations de la colonne vertébrale similaires, vous êtes susceptible de souffrir de maux de dos. Une courbure anormale de la colonne vertébrale peut présenter des risques, surtout si vous souffrez de lordose où votre colonne vertébrale au bas du dos se courbe vers l'intérieur.

Partie 2 : Symptômes de la douleur au bas du dos

La lombalgie a trois types ou catégories différents selon le nombre de jours où elle a persisté. Ils sont aigu (jours à 4 semaines), subaigu (4 à 12 semaines), et chronique (12 semaines ou plus). Et ceux-ci sont caractérisés par les symptômes suivants.

Si ces symptômes persistent, vous devrez peut-être le faire traiter dès que possible.

Partie 3 : Traitements pour les douleurs lombaires

Ces traitements comprennent les soins personnels à domicile, les médicaments prescrits et les chirurgies invasives.

1. Prenez soin de la lombalgie à la maison

Si vous souffrez de lombalgie aiguë et que l'accès à des soins médicaux est loin d'être à votre portée, il y a des choses que vous pouvez faire à la maison pour soulager la douleur.

Repose toi un peu

Si vous travaillez sur quelque chose et que votre dos vous fait soudainement mal, arrêtez-vous immédiatement. Trouvez une chaise confortable ou un endroit où vous pouvez vous allonger pour détendre votre dos. Évitez de faire des activités exigeantes qui impliquent votre dos pendant un certain temps. Laissez simplement votre dos aller mieux avant de continuer ce que vous étiez en train de faire.

Prenez des analgésiques en vente libre

Lorsque vous avez besoin de supporter la douleur et que vous n'avez pas le temps de vous reposer, vous pouvez essayer de prendre des analgésiques. Vous pouvez acheter certains médicaments en vente libre tels que aspirine, naproxène, l'ibuprofène, ou acétaminophène. Ils peuvent temporairement vous soulager de l'inconfort.

Utilisez des compresses froides/chaudes

Lorsque le bas du dos est enflure, vous pouvez utiliser des packs de glace pour le réduire. Cela peut également aider contre les irritations. Et si la douleur est causée par un fatigue musculaire, vous pouvez utiliser des coussins chauffants pour détendre le muscle et lui permettre de guérir. Prendre un bain chaud peut aussi aider.

Si la douleur s'atténue, il vaut mieux que vous profitiez de l'occasion pour vous rendre à la clinique du médecin et la faire vérifier par un professionnel. De cette façon, vous pouvez vous assurer qu'il se passe quelque chose de grave.

2. Visitez votre médecin

Si la lombalgie est insupportable, vous devriez consulter votre médecin dès que possible pour obtenir des interventions plus efficaces. Ils peuvent prescrire relaxants pour vos douleurs musculaires ou médicaments narcotiques pour soulager efficacement la douleur. Cependant, ce dernier ne peut pas être une solution à long terme pour votre lombalgie car il peut devenir addictif.

Outre les prescriptions, votre médecin peut également vous conseiller l'utilisation de bretelles dorsales. De tels appareils peuvent vous aider à être plus à l'aise et à ressentir moins de douleur dans le bas du dos. La massothérapie peut également être une option pour soulager les spasmes musculaires et favoriser la circulation sanguine dans le bas du dos et accélérer le processus de guérison.

3. Subir une intervention chirurgicale

Si la lombalgie est passée à la catégorie chronique et qu'il est très douloureux, la seule façon de l'arrêter une fois pour toutes est la chirurgie. Bien sûr, votre médecin ne vous suggérera une telle procédure invasive que lorsque les médicaments sur ordonnance et les remèdes maison ne fonctionnent plus.

Dans cet esprit, vous devrez peut-être subir des opérations de décompression. Ceux-ci élimineront les choses qui causent la douleur dans le bas du dos. Il existe d'autres chirurgies qui peuvent être suggérées pour votre cas.

Néanmoins, vous devez parle à ton docteur à leur sujet et demander de l'aide pour trouver le meilleur chirurgien de la ville.

Conclusion

La lombalgie peut être grave ou non. Mais il ne faut pas l'ignorer, surtout s'il vous frappe et tout ce que vous pouvez rassembler est "Mon bas du dos me tue". Nous vous recommandons de le faire vérifier par un médecin avant qu'il ne soit trop tard.

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