Parenting 101: Comment gérer les adolescents accros aux téléphones

L'un des défis les plus urgents auxquels les parents doivent faire face de nos jours est celui des enfants et ados accros au telephone. Avec l'essor d'applications de médias sociaux intéressantes et jeux mobiles immersifs, les adolescents préfèrent rester dans leur chambre au lieu de vivre la meilleure vie dans le monde réel.

Cela pourrait amener les enfants à devenir moins sociables avec les autres ou, pire encore, à se détacher de la réalité. Parfois, les parents et les enfants se disputent à cause des téléphones portables. Vous ne voulez pas que cela se produise avec vos enfants adolescents, n'est-ce pas ?

Dans cet article, vous en apprendrez plus sur Symptômes de la dépendance au téléphone portable chez les adolescents, et comment vous pouvez y faire face.

Partie 1 : Qu'est-ce que la dépendance au téléphone portable chez les adolescents ?

La dépendance au téléphone cellulaire chez les adolescents se produit lorsqu'un adolescent passe plus de temps que d'habitude sur son téléphone. C'est essentiellement le Usage excessif des smartphones à cause des médias sociaux ou même des jeux mobiles. Ce temps d'écran prolongé peut avoir effets indésirables sur le bien-être social, physique, émotionnel et mental des enfants.

En fait, lorsque vous aimez trop utiliser votre téléphone, votre cerveau réagit comme si tu te droguais. C'est pourquoi la dépendance au téléphone portable est réelle, en particulier pour les adolescents qui ont grandi en utilisant le téléphone la plupart du temps. Sur réseaux sociaux, lorsque votre enfant obtiendra plus d'engagement grâce aux likes et aux partages, il sera excité et passera plus de temps sur son téléphone. Et ils vont se retrouver piégés dans cette boucle sans qu'ils le sachent.

Dans cet esprit, il est important que tout parent fasse attention à l'utilisation du téléphone de son enfant. Si vous craignez que votre enfant ne devienne accro à son téléphone portable, nous vous recommandons de consulter le symptômes de la dépendance au téléphone portable chez les adolescents.

Symptômes de la dépendance au téléphone portable chez les adolescents

Avant toute chose, en tant que parent responsable, vous devez d'abord observer les signes et les symptômes de la dépendance au téléphone portable. De cette façon, vous ne foncerez pas vers un danger inconnu, considérant vos enfants « accros », sans examiner attentivement la situation.

Vous trouverez ci-dessous les symptômes de dépendance au téléphone portable chez les adolescents que vous pourriez remarquer avec vos enfants.

1. Manque de sommeil ou insomnie

Vos enfants peuvent être accros aux téléphones lorsqu'ils rester éveillé toute la nuit juste pour discuter avec des amis en ligne ou regarder des vidéos. Ils préfèrent bricoler sur leur téléphone plutôt que de se reposer après une journée bien remplie à l'école. Le pire scénario est lorsqu'ils se développent insomnie ou des difficultés à dormir parce qu'ils ne peuvent s'empêcher de penser à utiliser leur téléphone.

2. Cause du conflit

Si vos enfants deviennent trop défensifs quant à leur utilisation du téléphone, au point où cela provoque des conflits dans la famille, c'est un signe sérieux qu'ils sont très attachés à leur téléphone. Peu importe qui sera blessé. Le plus important, c'est qu'ils aient leur téléphone avec eux. Un autre exemple est lorsque vous confisquez leur téléphone pour une bonne raison et qu'ils deviennent extrêmement en colère contre vous.

3. Vérifie toujours le téléphone

C'est un drapeau rouge que vous ne devriez pas ignorer lorsque votre les enfants vérifient toujours leurs téléphones même dans des endroits où on s'attend à ce qu'ils ne les utilisent pas. Observez-les s'ils utilisent des téléphones dans l'église ou vous pouvez demander à leur professeur d'école s'ils les utilisent pendant les cours. Il existe des applications qui peuvent attirer leur attention telles que Facebook or TikTok, ce qui pourrait les rendre encore plus dépendants de l'utilisation du téléphone.

4. Saute des repas ou des événements importants

Sauter un repas ou un événement important une fois est acceptable, mais que se passe-t-il si vos enfants sautent plus de trois fois simplement parce que ils préfèrent rester sur leur téléphone plutôt que de manger ou de socialiser avec les autres? Si vos ados sont comme ça, vous devez vous alarmer.

5. Jeux mobiles excessifs

De nos jours, beaucoup d'enfants aiment les jeux mobiles. Google Play Store et App Store ont beaucoup de jeux gratuits et payants à offrir. Les jeux sont amusants et constituent un bon exercice pour le cerveau des enfants ; cependant, si vos enfants y consacrent trop de temps et utiliser secrètement vos cartes de crédit pour acheter des objets dans le jeu qui coûtent très cher, c'est un signe clair qu'ils sont dépendants.

Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux symptômes de la dépendance au téléphone portable chez les adolescents. Il y a des signes que vous seul pouvez voir.

Partie 2 : Façons de traiter avec les enfants et les adolescents accros aux téléphones

Maintenant, si vous voyez des symptômes de dépendance au téléphone portable chez les adolescents avec vos enfants, voici les choses que vous pouvez faire pour les aider à s'en sortir.

Méthode 1 : Consulter un conseiller/thérapeute professionnel

Dans les cas où vous ne pouvez plus vous occuper de vos enfants ou vous ne savez pas comment les aider, la meilleure chose à faire est de consulter un expert sur les ados accros au téléphone. Vous pouvez consulter un conseiller ou un thérapeute et discuter avec eux de la situation difficile de vos enfants. De cette façon, ils sauront à quel type de cas ils vont s'attaquer.

Vous pouvez également amener vos enfants avec vous lorsque vous demandez de l'aide au thérapeute, afin qu'ils puissent voir et évaluer la gravité de la situation eux-mêmes. L'aide et l'intervention professionnelles sont la plus grande faveur que vous puissiez rendre à vos enfants accros au téléphone.

Si votre enfant est accro à l'utilisation des téléphones portables, il est important que vous évitiez d'être hostile à son égard. Plutôt, être compréhensif, patient et gentil afin qu'ils puissent trouver un véritable soutien en vous, ce qui peut les aider à récupérer le plus rapidement possible

Méthode 2 : définir des règles téléphoniques

Si vous ne savez pas si votre enfant présente ou non des symptômes de dépendance au téléphone portable chez les adolescents, il est toujours essentiel que vous interveniez immédiatement avant qu'il ne soit trop tard. Une façon de le faire est de définir des règles de temps d'écran. Cela signifie que vous devez définir une heure spécifique (combien d'heures ou de minutes ils peuvent utiliser leur téléphone.

Vous pouvez également définir une règle pour désactiver le Wi-Fi ou téléphone quand il est temps d'aller au lit. Lorsque vous faites cela, la règle doit s'appliquer à vos enfants afin qu'il n'y ait pas de favoritisme.

Et bien sur, les règles viennent avec des punitions. Discutez avec vos enfants que s'ils vous désobéissent, leurs téléphones seront confisqués ou vous réduisez leur allocation. Il est important que vous établissiez ceci d'abord ; ne vous contentez pas de l'appliquer à l'insu de votre enfant des conséquences. Néanmoins, ils dépendent de vous.

Méthode 3 : ajouter le contrôle parental au téléphone de votre enfant

Si vos enfants commencent seulement à montrer des signes d'adolescents accros au téléphone, vous devez les arrêter immédiatement. Vous pouvez définir des règles sur l'heure à laquelle votre enfant est autorisé à utiliser son téléphone. Et puis vérifiez s'ils les suivent. Si ce n'est pas le cas et qu'ils ne vous écoutent toujours pas, il existe une application de contrôle parental appelée mSpy qui peuvent bloquer les applications, les sites Web et l'accès WIFI.

Cette application a été d'une grande aide pour les parents dans surveillance et régulation les téléphones de leurs enfants, qu'ils soient allumés Android or iPhone. Avec mSpy, vous pouvez contrôler leur utilisation du téléphone via le Limité fonctionnalité. C'est en effet un outil parfait à utiliser lorsque votre enfant a besoin de se concentrer sur les examens et des choses plus importantes. Mais bien sûr, vous pouvez toujours assouplir les restrictions si votre enfant se comporte bien ou est autorisé à utiliser son téléphone.

Outre le blocage de certaines fonctions du téléphone, mSpy possède également d'autres fonctionnalités qui peuvent être utilisées pour améliorer vos mesures de contrôle parental. Si vous voulez les consulter, voici les ce que vous devez savoir sur mSpy.

Bloquer et débloquer le réseau WIFI à distance

Vous pouvez facilement bloquer la connexion WIFI de vos enfants après l'heure du coucher ou pendant les heures d'étude. Avec cette fonctionnalité, vous pouvez imposer des règles sur l'heure à laquelle vos enfants sont autorisés à utiliser leur téléphone. Comme vous le savez, les adolescents ne restent longtemps sur leur téléphone que lorsqu'ils ont la possibilité d'être en ligne.

Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours débloquer leur réseau WIFI quand c'est nécessaire.

Bloquer les sites Web favoris

La raison pour laquelle vos enfants restent sur leur téléphone plus longtemps que d'habitude est peut-être qu'ils sont fixé sur un site Web particulier. Vous pouvez utiliser mSpy Signets et historique du navigateur fonctionnalités pour identifier les sites que vos enfants ont visités récemment. De cette façon, vous connaîtrez l'adresse Web que vous devez saisir sur le Bloquez les sites Web fonction.

Et si vous craignez que vos enfants se connectent à des sites pornographiques, vous pouvez bloquer le porno sur Chrome, Aussi.

Bloquer les jeux et les applications

Si vos enfants commencent à devenir accros aux jeux mobiles et dépensent trop pour eux, vous pouvez simplement bloquer leurs jeux mobiles préférés immédiatement. Cela aidera vos enfants à détourner leur attention et leur énergie vers des choses plus importantes.

De plus, vous pouvez également bloquer les applications de médias sociaux tels que Facebook, Instagram, Snapchat, WhatsApp, etc. pendant les heures d'école afin qu'ils ne soient pas distraits. Des applications comme YouTube ou Tiktok devrait également être bloqué, car ces plateformes créent une dépendance et ont parfois un contenu inapproprié. Cela contribuera sûrement à améliorer leurs études de manière significative.

Comment gérer les adolescents accros aux téléphones avec mSpy

Pour configurer mSpy sur les téléphones de vos enfants, voici les étapes de base que vous devez suivre :

1. S'inscrire

La première chose que vous devez faire est engendrent un compte mSpy. Vous pouvez utiliser Gmail ou toute adresse e-mail valide pour vous inscrire. Votre compte sera vos informations de connexion pour accéder au panneau de contrôle mSpy.

2. Sélectionnez un forfait

Une fois votre compte créé, vous devez choisir un forfait d'abonnement. Lisez toutes les inclusions pour savoir laquelle convient le mieux à vos besoins de contrôle parental. Alors, soumettre votre paiement pour recevoir un e-mail avec les instructions et le lien de téléchargement de l'application.

3. Installez mSpy

Suivez les instructions du manuel fourni et installer l'application sur le téléphone de votre enfant. Si vous ne voulez pas que votre enfant le sache, installez-le lorsqu'il est occupé.

4. Connectez-vous à mSpy

Ensuite, ouvrez le navigateur de votre ordinateur ou de votre téléphone et connectez-vous à votre compte mSpy. Vous y trouverez le Panneau de configuration connecté au téléphone de votre enfant. Vous pouvez y voir toutes les activités téléphoniques. Dans le menu latéral, vous pouvez trouver toutes les fonctionnalités.

5. Commencez à bloquer

Faites défiler la barre de menu latérale et recherchez le Onglet restreint. Là, vous verrez les trois fonctionnalités de blocage. Sur Bloquer le WIFI et Bloquer les applications, cliquez simplement sur l'option de blocage à côté du réseau/de l'application cible. Sur les sites Web bloqués, il suffit de coller ou saisir l'URL dans la barre de texte et cliquez sur "bloquer".

Méthode 4 : Introduisez une distraction productive

Eh bien, les adolescents sont généralement actifs dans la recherche de leurs goûts et de leurs intérêts. Ils aiment essayer de nouvelles choses. Si vous voyez que leur monde ne tourne qu'autour de leur smartphone, vous pouvez les distraire en introduisant du plaisir, activités du monde réel. Vous pouvez inscrire votre adolescent à un cours de natation ou d'autodéfense, lui faire apprendre un instrument ou l'emmener en vacances de temps en temps.

Vous pouvez également faire profiter vos enfants d'activités de plein air telles que :

Et plus! Même des choses simples comme jouer jeux de société ou n'importe quel jeu familial interactif avec vos enfants peut faire la différence. Cela peut les aider à s'éloigner des aspects addictifs d'un téléphone portable et à apprécier les interactions sociales authentiques

Réflexions finales

Les ados accros au téléphone peut parfois être très indiscipliné, mais en tant que parent, soyez toujours patient et compatissant envers eux. Montrez-leur ce qui est bien et ce qui est mal et soyez aussi un bon exemple.

Si par hasard cela devient incontrôlable, vous pouvez essayer les solutions ci-dessus pour atténuer vos inquiétudes et aider vos enfants à sortir de la boucle.