De quel côté dois-je dormir avec un tympan rompu

Avoir un tympan rompu est certainement l'une des pires choses qui puisse vous arriver. C'est douloureux, inconfortable et cela pourrait endommager votre audition de façon permanente. Elle est généralement causée par un enfoncement intense dans l'oreille à l'aide d'un coton-tige. Les autres coupables sont les otites et les blessures.

En plus de lutter contre la rupture du tympan, vous auriez également du mal à trouver une position plus confortable chaque fois que vous dormez la nuit. Oui! Beaucoup demandent : De quel côté dois-je dormir avec un tympan rompu?

Eh bien, nous sommes ici pour vous aider à régler les choses une fois pour toutes. Ci-dessous, nous vous indiquerons le meilleure position de sommeil si vous avez une rupture du tympan et les choses que vous devez faire dans le processus de récupération. Alors, lisez la suite et apprenez une chose ou deux !

Partie 1 : De quel côté dois-je dormir avec un tympan rompu

La règle numéro un quand il s'agit de dormir avec un tympan rompu est de évacuer la pression de l'oreille blessée autant que possible. Vous ne devriez pas dormir dessus. Si vous n'avez qu'un tympan rompu, nous vous recommandons fortement de dormir du côté opposé. Vous devez également faire attention au cas où vous changeriez accidentellement votre position de sommeil. Tu peux mettez des oreillers extra larges autour de vous qui agissent comme une clôture pour vous empêcher de bouger pendant le sommeil.

Dans les cas où vos deux tympans sont rompus, nous vous conseillons de dormir sur le dos et de surélever légèrement la tête avec des oreillers supplémentaires. Mais ne le montez pas trop haut car cela pourrait blesser votre cou et votre tête. Trouvez simplement un endroit idéal où vous pourrez reposer votre tête confortablement. De cette façon, aucune des oreilles ne ressentira de pression.

Pourquoi la position de sommeil est-elle importante lorsque vous avez une rupture du tympan

Vous dormez au moins 8 heures et si vous exercez trop de pression sur votre oreille blessée, cela peut provoquer le colmatage du liquide. Cela pourrait entraîner des problèmes plus graves comme une infection ou une perte auditive. Et si vous dormez sur le côté droit, vous pouvez récupérer rapidement et en douceur.

Partie 2 : Existe-t-il d'autres moyens de prendre soin d'un tympan rompu ?

Oui! Outre une position de sommeil confortable, il existe d'autres moyens d'accélérer le processus de récupération.

Gardez l'oreille blessée au sec

Il est important que vous le gardiez au sec car les bactéries qui pourraient conduire à une nouvelle infection peuvent prospérer dans des endroits humides et sombres comme l'oreille interne. Dans le même temps, l'eau peut également contenir des bactéries qui pourraient facilement pénétrer dans les oreilles, surtout lorsque vous êtes prendre une douche ou nager dans la piscine ou la mer.

Ne prenez un bain que lorsque votre médecin vous dit que vous êtes prêt à partir. Sinon, évitez toute eau qui pourrait potentiellement pénétrer dans le conduit auditif. Cependant, si vous avez vraiment besoin de vous laver les cheveux, vous pouvez utiliser une boule de coton enduite de vaseline et branchez-le dans votre oreille blessée pour empêcher l'eau d'entrer.

Et si par hasard l'eau pénètre dans votre oreille, inclinez votre tête vers le côté opposé pour l'égoutter et tapoter une boule de coton pour absorber l'eau restante.

Évitez d'insérer des cotons-tiges ou quoi que ce soit dans l'oreille

Lorsque votre tympan est rompu, vous ne pouvez pas vous empêcher de le vérifier et essayez de vous gratter l'oreille ou d'insérer votre doigt. Vous pouvez également essayer de vous boucher les oreilles avec des cotons-tiges. Tout cela est un grand NON.

Aussi, les ne pas s'auto-médicamenter avec des remèdes à base de plantes que vous insérez ou déposez dans le conduit auditif, solides ou liquides. Ils pourraient causer plus de dommages à vos tympans.

Prenez des analgésiques

Si votre tympan rompu vous rend très mal à l'aise et sans sommeil à cause de la douleur, il serait sage de prendre des analgésiques en vente libre.

Vous pouvez vous en procurer dans votre pharmacie locale. Si vous ne savez pas quel analgésique acheter, vous pouvez essayer naproxène (Alève), L'acétaminophène (Tylénol), ou l'ibuprofène (Advil, Motrin), ou demandez l'avis du pharmacien lequel vous convient le mieux.

Soyez religieux avec vos médicaments

Parfois, votre tympan rompu s'infecte et on vous prescrirait antibiotiques pour combattre les bactéries. Avec cela, vous devez suivre les instructions de votre médecin sur le nombre de fois que vous devez prendre le médicament et le moment où vous devez le prendre.

Il est important que vous suiviez religieusement les instructions. Autant que possible, n'oubliez pas de prendre des antibiotiques. Finissez de les prendre comme prévu. En effet, certaines bactéries sont assez résistantes à ces médicaments. Il vous faut compléter les doses dont vous avez besoin pour les tuer. Et si vous avez sauté vos antibiotiques, il sera plus difficile de tuer les bactéries car elles deviennent plus résistantes.

Laissez votre tympan rompu guérir

La plupart des cas de rupture des tympans guérir tout seul après quelques semaines, surtout lorsqu'il n'y a pas d'infection. Vous avez juste besoin de le laisser faire et de le protéger de tout ce qui pourrait potentiellement causer plus de dommages, comme le port d'écouteurs et ainsi de suite.

Habituellement, il faut quelques semaines pour que le tympan rompu soit complètement guéri. Cependant, certains cas prennent des mois selon la gravité de la blessure.

Conclusion

Il est important que vous preniez bien soin de vos oreilles. Ils vous aident à bien entendre, à apprécier la musique et à vous protéger du danger. La perte auditive est la dernière chose que vous souhaiteriez.

C'est pourquoi si jamais vous avez un tympan rompu, vous devez savoir comment le manipuler et le protéger contre d'autres dommages. Et une façon de faire est que lorsque vous savez de quel côté vous devez dormir.

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